ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Φακές, ρεβίθια και φασόλια: Πώς επηρεάζουν τα όσπρια το σάκχαρο και τη χοληστερόλη
Νεότερες ανασκοπήσεις δείχνουν μικρότερη άνοδο της γλυκόζης μετά το γεύμα και μείωση κυρίως της LDL χοληστερόλης - Πώς εξηγείται...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Θέλετε να ρίξετε το σάκχαρό σας; Φροντίστε να μην τρώτε μόνοι σας, συνιστούν οι επιστήμονες
Πώς επηρεάζει η «κοινωνική φυσιολογία» τον οργανισμό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
-
ΕΟΦ: Απαγόρευση ακόμα τεσσάρων διατροφικών συμπληρωμάτων με νεοφανή συστατικά
Οι επιχειρήσεις που έχουν προμηθευτεί τα συγκεκριμένα προϊόντα υποχρεούνται να εφαρμόσουν την απόφαση του ΕΟΦ.
-
Πρωινό: Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για υγεία και μακροζωία
Τι αναφέρει μία επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής. Πώς μπορείτε να εντάξετε στο πρωινό από αυγά έως λαχανικά.
-
Μήλο ή αχλάδι; Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο
Τα δύο φρούτα έχουν παρόμοια ποσότητα υδατανθράκων, όμως διαφέρουν στις φυτικές ίνες και στον γλυκαιμικό δείκτη - Τι δείχνουν...
-
Μπορεί ένα καρότο την ημέρα να διευκολύνει την πέψη; Τι απαντούν οι ειδικοί
Πώς επηρεάζουν τα καρότα την πέψη και τι δεν μπορούν να προσφέρουν. Πώς να τα τρώμε.
-
Βρώμη ή φιστικοβούτυρο για πρωινό; Ποιο είναι καλύτερο για την καρδιά
Η βρώμη «δουλεύει» κυρίως στη χοληστερόλη, ενώ το φιστικοβούτυρο προσφέρει καλά λιπαρά - Οι διαιτολόγοι εξηγούν τι κερδίζουμε από...
-
Ποια δίαιτα επιβραδύνει περισσότερο τη γήρανση; Η απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζετε
Τι έδειξε νέα μελέτη στην οποία εξετάστηκαν οι επιδράσεις 10 διατροφικών προγραμμάτων στην βιολογική ηλικία.
-
Ροδάκινα ή καρπούζι; Ποιο είναι καλύτερο για ρύθμιση του σακχάρου
Πόσες φυτικές ίνες και υδατάνθρακες περιέχουν ανά 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένου φρούτου. Τι πρέπει να ξέρουμε.
-
Μαύρο και πράσινο ρύζι: Το «κρυφό» πλεονέκτημα για την υγεία και τι μπορεί να σημαίνει για το σάκχαρο
Και ναι, υπάρχει πράγματι πράσινο ρύζι - Οι επιστήμονες εντόπισαν ένα λιγότερο γνωστό διατροφικό πλεονέκτημα που μπορεί να έχει...
-
Κολοκυθόσποροι κάθε μέρα: Οφέλη για καρδιά και χοληστερόλη – Πόσους να τρώμε, ποιοι να προσέχουν
Πλούσιοι σε φυτική πρωτεΐνη, μαγνήσιο και καλά λιπαρά, μπορούν να στηρίξουν την καρδιαγγειακή υγεία - Η ποσότητα και το...
-
Νερό: Τι μας προσφέρει ένα ποτήρι πριν από τον πρωινό καφέ, σύμφωνα με δύο ειδικούς
Οι επιδράσεις του στην σκέψη, την κρίση και την λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.
-
Άπαχη πρωτεΐνη: Ποιες πηγές ωφελούν περισσότερο μύες και καρδιά
Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για τους μύες, τον κορεσμό και την καρδιαγγειακή υγεία
-
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως μάς προστατεύουν από την καρδιοπάθεια – Πόσα χρειαζόμαστε καθημερινά
Τα ευρήματα νέας συνδυασμένης μελέτης. Πώς επηρεάζουν χοληστερόλη, σάκχαρο αίματος, σωματικό βάρος.
-
Μαγνήσιο για το άγχος: Πώς επηρεάζει το νευρικό σύστημα και ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές
Τι εξετάζουν οι μελέτες για το μαγνήσιο σε συνδυασμό με το άγχος και πότε χρειάζεται προσοχή με τα συμπληρώματα
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν